ビタミンC

多く含まれる食物

ハム、クランベリー、きんかん、ズッキーニ、おかひじき、スプラウト、オレンジ

便秘解消機能

腸内善玉菌の食料となりビフィズス菌などの活動を活発化による便秘解消効果。

ダイエット・美容機能

メラニン色素の生成を抑えコラーゲン生成を助ける美肌効果