ビタミンB群・E

多く含まれる食物

大麦、セロリ、小麦粉、マンゴー、はと麦、クロレラ、プルーン、オリーブオイル

便秘解消機能

腸の中でガスを発生させ、腸の善玉菌を増やして腸の運動を活発化による便秘解消効果。

ダイエット・美容機能

抗酸化作用による美肌効果