オリゴ糖

多く含まれる食物

蜂蜜、バナナ、トウモロコシ、にんにく、ごぼう、タマネギ、大豆

便秘解消機能

腸内善玉菌の食料となりビフィズス菌などの活動を活発化による便秘解消効果。

ダイエット・美容機能

食物中の脂肪分を吸着して一緒に排出されるダイエット効果