便秘に効く成分一覧

便秘に効く成分一覧

seibun_aroin

アロイン(バルバロイン)

多く含まれる食物 アロエベラ、キダチアロエ 便秘解消機能 神経を直接刺激して腸の蠕動運動を活発化。。緩下作用による便秘解消効果。 ダイエット・美容機能 - …

seibun_aroemozin

アロエエモジン

多く含まれる食物 アロエベラ、キダチアロエ 便秘解消機能 神経を直接刺激して腸の蠕動運動を活発化。。緩下作用による便秘解消効果。 ダイエット・美容機能 - …

seibun_inurin

イヌリン

多く含まれる食物 菊芋、ごぼう、たんぽぽ、チコリ、ダリア、アーティーチョーク 便秘解消機能 腸内善玉菌の活動を活発化して腸内環境を改善による便秘解消効果。 ダイエッ…

seibun_origotouo

オリゴ糖

多く含まれる食物 蜂蜜、バナナ、トウモロコシ、にんにく、ごぼう、タマネギ、大豆 便秘解消機能 腸内善玉菌の食料となりビフィズス菌などの活動を活発化による便秘解消効果。…

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オレイン酸

多く含まれる食物 オリーブオイル、トウモロコシ油、うなぎ、ゴマ、アボガド、クコ、鶏肉 便秘解消機能 腸に皮膜をつくり便の通りを良くする便秘解消効果。 ダイエット・美…

seibun_kariumu

カリウム

多く含まれる食物 ズッキーニ、鰆(さわら)、きんかん、セロリ、ノニ、ライチ、ドラゴンフルーツ 便秘解消機能 酵素を活性化させ間接的に新陳代謝や神経伝達を補助する便秘解…

seibun_kitosan

キチン・キトサン

多く含まれる食物 オキアミ、イナゴ、イカ、シャコ、えび、かに 便秘解消機能 腸内善玉菌の活動を活発化して腸内環境を改善による便秘解消効果。 ダイエット・美容機能 …

seibun_gimunemasan

ギムネマ酸

多く含まれる食物 ギムネマ・シルベスタ 便秘解消機能 腸で吸収されない糖分が便を押し流すにことによる便秘解消効果。 ダイエット・美容機能 腸からの糖分吸収を押さえ…

seibun_kuelesitolin

クエルシトリン

多く含まれる食物 ドクダミ茶 便秘解消機能 神経を直接刺激して胃腸の動きを活発化。緩下作用による便秘解消効果。 ダイエット・美容機能 - …

seibun_cusensan

クエン酸

多く含まれる食物 梅干し、すもも、山桃、黒酢、洋梨、レモン、キウィ、みかん、ローズヒップ 便秘解消機能 神経性疲労の回復でストレスを軽減して間接的にストレス性便秘解消…

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