便秘解消法

便秘解消法

便秘を解消する為には予防及び対応措置として食物繊維の摂取、水分の摂取、脂肪の摂取、十分な運動、十分な排便の時間、下剤を使う、治療としては 薬剤・浣腸などが考えられます。 現在のご自分の症状に合わせた便秘解消法を見つけてください。症状が重い場合や妊娠中は医師へご相談のうえ実行してください。

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